監修：歯科医師　高島 光洋

毎日の口腔ケアに、マウスウォッシュを取り入れる方が増えています。たしかに、お口の健康を維持するうえで、マウスウォッシュの使用は効果的です。
しかし、市販されている製品の種類は非常に多く、どのような基準で選べば良いのか、あるいは本当に効果があるのか、疑問に感じている方も少なくないでしょう。
今回は、実際にマウスウォッシュにはどのような効果があるのか、また、その効果を最大限に引き出す使い方についてわかりやすくお話ししていきます。

監修：歯科医師　高島 光洋

歯の黄ばみが気になって思い切り笑えない、と悩んでいませんか？「ホワイトニング」は、歯の色を白くする方法として多くの方に知られています。しかし、その種類は、歯科医院で行う本格的な施術から自宅でのセルフケアまで様々です。
本コラムでは、多くのホワイトニングの中でも歯科医院で行うものが推奨される理由と、その仕組みや費用、持続期間などをわかりやすく解説します。ご自分にぴったりの方法を見つけ、清潔感のある白い歯を手に入れるための参考になれば幸いです。

監修：歯科医師　高島 光洋

あなたは、ご自身が毎日使っている歯ブラシの「洗い方」を意識したことはありますか？
実は、お口をきれいにするはずの歯ブラシは、管理方法を間違えると雑菌の温床になってしまうことがあります。
せっかく丁寧に歯を磨いても、不衛生な歯ブラシを使っていては本末転倒です。
今回は歯科の専門的な視点から、歯ブラシを清潔に保つための正しい洗い方とお手入れの方法をわかりやすく解説していきます。

監修：歯科医師　高島 光洋

「歯茎が腫れて痛い」「歯磨きすると血が出る」──そんなとき、多くの方が「もしかして歯周病？」と不安に思うでしょう。実は、その症状、歯周病の前段階である「歯肉炎」の可能性もあります。この2つは似ていますが、進行度と治療法がまったく異なる病気です。違いを理解することが、歯を守る第一歩になります。
この記事では、歯科医院の視点から、

・歯肉炎と歯周病（歯周炎）の違い
・見分け方
・治療や予防のポイント

をわかりやすく解説します。

監修：歯科医師　高島 光洋

抜歯って「痛い」「怖い」イメージがありますよね…。

抜歯治療中は麻酔をしているので、痛みはほとんど感じません。しかし、部分的な麻酔であることがほとんどであるため、器具があたったり、歯を削ったりする時の振動を感じることはあります。
痛みを感じるのは、多くの場合、抜歯後に麻酔がきれてくるタイミングです。その前に痛み止めなどを服用しておけば、抜歯後の痛みは大幅に軽減することができます。

今回は「抜歯後の痛みを軽減する方法」「抜歯後の痛み・腫れのピークと落ち着くタイミング」「抜歯後のNGポイント」などについて解説します。
これから抜歯を控えている方、抜歯の対象になりそうな歯がある方に、ぜひご参考にしていただければと思います。