監修：歯科医師　高島 光洋

虫歯予防には定期的なフッ素塗布が非常に効果的です。頻度は３ヶ月に一度がより効果的とされています。では、なぜ多くの歯科医院が3ヶ月ごとのフッ素塗布を推奨するのでしょうか？この記事では、3ヶ月という間隔でフッ素を塗布することの根拠と、それが私たちの口内環境にどのような影響を与えるのかを詳しく解説します。

監修：歯科医師　高島 光洋

寝ている時や集中している時に無意識のうちに歯ぎしりや食いしばりをしてしまうことはありませんか？このような習慣は、多くの人が気づかずに行っているもので、歯や全身への負担が大きいことが問題です。今回は、歯ぎしりや食いしばりの原因とそれらを放置した場合に生じる可能性と影響についてお伝えします。

監修：歯科医師　高島 光洋

歯と歯の間は、目で見て確認しづらいです。いくら歯磨きを頑張っても、汚れがおちているのかわかりにくいですよね。実際、虫歯や歯周病は、歯と歯の間に残ったプラーク（歯垢）が原因になることが非常に多いです。では、歯と歯の間はどうやってケアするのが良いのでしょうか？
今回は、歯と歯の間のケアやセルフチェックに効果的な糸ようじ（フロス）の使い方や注意点についてお伝えします。

監修：歯科医師　高島 光洋

歯石がついても、すぐには症状がでにくいので、歯科医院に行くタイミングを逃している方もいらっしゃるかもしれません。歯石は、歯周病を進行させる原因にもなります。歯周病になっても症状が出にくいこともあるため、さらにタイミングを逃す可能性があります。しかし、早めに治療を行えば、歯茎や歯の周りの組織が改善しやすいです。歯石を見つけたら、まずは歯科医院を受診することをおすすめします。
今回は、｢歯石が形成される仕組み｣｢歯石の原因｣｢歯石とりの頻度｣などについてお伝えします。

監修：歯科医師　高島 光洋

総入れ歯が外れやすくてお困りの方へ。この記事では、入れ歯が外れる原因についてわかりやすく説明し、どうすれば外れにくくできるのか解決策についてもご提案いたします。入れ歯は作って終わりではありません。歯茎の状態は日々変化しやすいので、歯科医院での定期的なチェックと調整が必要になることもあります。お口の状態に合わせながら調整を行い、少しずつ使いやすいようにしていきましょう。