監修：歯科医師　高島 光洋

あなたは、ご自身が毎日使っている歯ブラシの「洗い方」を意識したことはありますか？
実は、お口をきれいにするはずの歯ブラシは、管理方法を間違えると雑菌の温床になってしまうことがあります。
せっかく丁寧に歯を磨いても、不衛生な歯ブラシを使っていては本末転倒です。
今回は歯科の専門的な視点から、歯ブラシを清潔に保つための正しい洗い方とお手入れの方法をわかりやすく解説していきます。

監修：歯科医師　高島 光洋

「歯茎が腫れて痛い」「歯磨きすると血が出る」──そんなとき、多くの方が「もしかして歯周病？」と不安に思うでしょう。実は、その症状、歯周病の前段階である「歯肉炎」の可能性もあります。この2つは似ていますが、進行度と治療法がまったく異なる病気です。違いを理解することが、歯を守る第一歩になります。
この記事では、歯科医院の視点から、

・歯肉炎と歯周病（歯周炎）の違い
・見分け方
・治療や予防のポイント

をわかりやすく解説します。

監修：歯科医師　高島 光洋

抜歯って「痛い」「怖い」イメージがありますよね…。

抜歯治療中は麻酔をしているので、痛みはほとんど感じません。しかし、部分的な麻酔であることがほとんどであるため、器具があたったり、歯を削ったりする時の振動を感じることはあります。
痛みを感じるのは、多くの場合、抜歯後に麻酔がきれてくるタイミングです。その前に痛み止めなどを服用しておけば、抜歯後の痛みは大幅に軽減することができます。

今回は「抜歯後の痛みを軽減する方法」「抜歯後の痛み・腫れのピークと落ち着くタイミング」「抜歯後のNGポイント」などについて解説します。
これから抜歯を控えている方、抜歯の対象になりそうな歯がある方に、ぜひご参考にしていただければと思います。

監修：歯科医師　高島 光洋

鏡を見て、「歯が前より黄色くなってる気がする」と感じたことはありませんか？
毎日しっかり磨いているのに歯が黄ばんでいっている場合、日常的に口にしている飲み物の色素などが原因で、歯の表面に着色（ステイン）が蓄積している可能性があります。
今回の記事では、歯が黄ばむメカニズムと着色しやすい飲み物、そして今日からできる効果的な予防策を歯科の視点から詳しく解説します。

監修：歯科医師　高島 光洋

近年、テレビCMや家電量販店でも数多くの電動歯ブラシがが紹介されていて、使い始める人が増えています。一方で、「電動歯ブラシって、本当に効果はあるの？」と疑問を持つ方も少なくありません。

電動歯ブラシは、高速振動や回転運動によって短時間で効率的に歯垢（プラーク）を除去できる、優れたオーラルケアツールです。しかし、正しい使い方を知らないまま使うと、期待したほどの効果が出なかったり、逆に歯や歯茎を傷つけてしまうこともあります。

この記事では、電動歯ブラシの効果や手磨きとの違い、それぞれのメリット・デメリットをわかりやすく解説します。あなたにとって最適な歯ブラシ選びのヒントとなれば幸いです。